Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 57.97g | Carbs: 35.78g.
Breakfast: Клубника, Петрушка, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Рокфор, Spomlek Сыр Радамер, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Dinner: Семга Слабосоленая, Spomlek Сыр, Аджика, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Рагу из Кабачков, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenashvets's Weight History
|