Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 110.72g | Carbs: 243.33g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. Lunch: Conad Broccoli Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. Tea: Prugne, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Enerzona Omega3. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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