|
|
1078 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 79.57g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Яйцо, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой . Lunch: Сироп, Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (Эспрессо), Капучино. Dinner: Верес Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная , Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Окрошка с Курицей. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 56 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта01041's Weight History
|