Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 100.48g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Простой Французский Тост, Сыр, Куриная Ножка. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Каша, Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Куриное Филе, Чеснок, Йогурт Домашний, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Арахис, Черешня, Клубника, Мята, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|