Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 48.45g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Эко Пастила Русская Пастила , Целебная Радуга Бифидум Лакомка, Богородское Село Творог 1,8%, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Мёд, Травяной Чай, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Эко Пастила Русская Пастила , Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Эко Пастила Русская Пастила , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Большая Чашка Цикорий. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinenkota's Weight History
|