|
2706 kcal
|
Fat: 212.84g | Prot: 161.51g | Carbs: 34.95g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, ミックスナッツ, デルタインターナショナル ロカボナッツ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清オイリオ MCTオイル, 日清オイリオ MCTオイル, 明治 スライスチーズ, 卵, バター, バルクスポーツ EAA (レモン). Lunch: レタス, ささみ, マヨネーズ, ブロッコリ, 卵焼き, プルコギ, ゆで卵. Dinner: ホルモン, サーモン, 日清オイリオ MCTオイル, バルクスポーツ EAA (レモン), ゆで卵, デルタインターナショナル ロカボナッツ. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwurmsyk's Weight History
|