|
○КБЖУ традиционно позднего ужина: 450/ 22,96/ 18,19/ 53,32. Салат с руколой, творожным сыром, помидоркой, огурчиками и отварным яйцом под заправкой из греческого йогурта Teos 2% + хлебцы. Попыталась "догнать" среднесуточный ккал гречкой (нет на фото).
|
877 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 51.77g | Carbs: 91.44g.
Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Савушкин Сыворотка с Соком, Замороженная Вишня, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго, Эколайн Шампиньоны Резаные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редис, Гречка Отварная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Полоцкие Экструзионные с Отрубями Новые, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Правило Салата Рукола, Помидоры. more...
|
|
1159 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana M.'s Weight History
|