Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 94.97g | Carbs: 271.63g.
Breakfast: Goiaba Vermelha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Kopenhagen Nhá Benta Tradicional, Batata Doce Frita, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Truta no Forno ou Grelhada. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Lentilhas. Snacks/Other: Gomets Bala de Gelatina, Limão, Mel, Gengibre, Suco de Cenoura. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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pamelajorge's Weight History
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