eninadar's Journal, 22 Jun 20

Ещё один приём пищи на 350 ккал. Перед велосипедной прогулкой по городу )🚴🚴

---

1514 kcal

Fat: 45.23g | Prot: 123.70g | Carbs: 136.92g.   Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Курага . Lunch: Merci Горький Шоколад 72%, Магнит Банан, Березкино Сливочный Сыр, Помидоры, Творог 5%, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Kozel Пиво Темное, Сырники. Snacks/Other: Смак Хлеб Таежный, Березкино Сливочный Сыр, Сметана 15%, Помидоры, Куриный оладьи, Parmalat Молоко 0,5%. more...