|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 151.62g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Maggi Листы для Жарки, Соленые Огурцы с Укропом, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9818755955's Weight History
|