Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 60.51g | Carbs: 242.87g.
Breakfast: Кофе Латте, Сливы, Абрикосы. Lunch: Сливочное Масло, Пирожок с Луком и Яйцом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|