Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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60.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 51.31g | Prot: 96.45g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Chiquita Banana, Zymil Latte senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Rio Mare Insalatissime Orzo Farro e Tonno, Prosciutto Crudo, Tortellini di Carne. Dinner: Patata Bollita, Sabelli Mozzarelline, Yogurt alla Frutta (Magro), Conad Cotoletta di Pollo. Snacks/Other: Bulk Powders Proteine del Siero del Latte. more...
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Gaining 7 kg a Week
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