Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 127.52g | Prot: 81.03g | Carbs: 41.96g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Стародворье Колбаса, Укроп, Зеленый Лук, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Яичница, Окей Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Магнит Апельсин, Стародворье Колбаса, Вино Сухое, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Будем Здоровы Сметана 20%, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|