Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2632 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 158.03g | Carbs: 372.35g.
Breakfast: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Edamer a Fette, Melone, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Dinner: Melone, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foglia Verde Carote Julienne , Britti Gallette di Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Noi Voi Corn Flakes, Campanini Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Zucchine, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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