Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 52.05g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пшеничная Каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgahill's Weight History
|