Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 97.83g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Соусом Песто, Пирог с Капустой, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Жимолость, Сушеный Инжир, Большая Кружка Ряженка 4%, Желе, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benlunav's Weight History
|