Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 73.22g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Чечевица с Луком и Морковью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Чечевица с Луком и Морковью. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|