|
после рыбалки (пил алкоголь) взвешивался днём
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 82 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 167.15g | Carbs: 271.19g.
Breakfast: Карась, Лаваш, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Зеленый Горошек, Виноград, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Borges Spaghetti . Lunch: Овсяное Печенье, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый в Вафлях, Свинина Лопатка. Dinner: Maxler Протеин Клубничный, Киви (Калоризатор), Карась Жареный, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|