Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 44.76g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке, Абрикосы, Черешня, Кофе, Чай, Чернослив в Шоколаде. Lunch: Grow Food Салат с Тунцом, Артишоками и Заправкой с Гуакамоле , Grow Food Творожные Кексы с Черникой и Творожный Крем, Смак Икра Трески Стерилизованная, Кофе. Dinner: Чай. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|