Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 74.76g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Йогурт Домашний, Минская Марка Плавленый Сыр. Lunch: Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Dinner: Кедровые Орехи, Лента Бурито, Салат с Креветками. Snacks/Other: Черешня, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минская Марка Плавленый Сыр, Фруктовое Облако Желе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|