|
alhamdulillah,terima kasih buat diri ku udah bisa diet selama 3 minggu.ini pencapaian yang bagus banget buat aku,karna kalo dulu diet.paling bertahan seminggu😂..alhamdulillah udah turun 3 kilo.yukk semangat semuanya,aku bisa kamu bisa semuanya pasti bisaaa
|
1008 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 61.73g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Bayam, Ikan Tenggiri, Susu Kedelai, Intermie Mie Goreng. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|