Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 97.23g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Масло Топленое, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Говядина Отварная, Курица Вареная, Говяжий Бульон, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Льняное Масло, Молоко, Joyco Драже Панда, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Ананас, Черешня, Ананас. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|