Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 103.35g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Петелинка Куриная Грудка Филе, Яйцо, Клубника, Помидоры, Кофе с Молоком, Частная Пасека Мёд Цветочный, Брынза. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|