Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 105.12g | Carbs: 242.79g.
Breakfast: Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Сырник. Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Любятово Печенье Постное, Тоффи, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Dinner: Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Любятово Печенье Постное, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Красный Пищевик Зефир без Сахара, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|