Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 68.30g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Czosnek w Proszku, Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Kaszanka Cienka z Wątrobą, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotanyi Kurkuma, Papryka Chili, Curry w Proszku, Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Snacks/Other: Pano Chleb Tostowy Pszenny. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|