Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 95.38g | Carbs: 214.14g.
Breakfast: Чай, Варенье, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Сметана, Запеканка творожная с изюмом. Dinner: Молочный Мир Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, Щи, Картофельный Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай. Snacks/Other: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|