Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 55.47g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Крылья (5), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 25%, Блины на Молоке. Lunch: Бургер Кинг Сандей Шоколадный . Dinner: Перекресток Сыр Гауда, Глобус Батон Нарезной. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Ашан Плотва Вяленая. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|