Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 102.60g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сырники с маком, Омега-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе хоки на гриле, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бразильские Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|