Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 103.93g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шебекинские Макароны Ракушки, Грудка Индейки. Dinner: Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|