Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 93.40g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Нут (Вареный). Dinner: Нут (Вареный), Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|