Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 74.98g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Песочное Печенье, Печенье Мария, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|