Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 107.62g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Orion Чокопай, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Абрикосы, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Волжаночка Молоко 2,5%, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Авида Кефир 1%, Азбука Здоровья Отруби Очищающие. Snacks/Other: Любимый Город Кефир 1%, Творог 5%, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|