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Oggi un po’ di Cardio! 💪
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2036 kcal
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Fat: 69.62g | Prot: 202.71g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Cioccolato Fondente Extra 72%, Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo Pastorizzato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Braciola di Maiale, Pesto, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dinner: Patate al Forno, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Prosciutto Crudo, Nettarine. more...
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1649 kcal
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Exercise:
cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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