Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2627 kcal
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Fat: 49.85g | Prot: 160.21g | Carbs: 371.57g.
Breakfast: Gina Burro di Arachidi , Fage Fruyo 0% Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Salsa Datterini, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Susine, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Carote Julienne , Finocchio Crudo, Masina Carne di Cavallo. Snacks/Other: Noi Voi Corn Flakes, Hero Barrette al Cioccolato Light, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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