Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 93.84g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Мёд, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Козельский Живой Кефир 1%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|