cynthiaroza's Journal, 19 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
61.6 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2020:
1225 kcal Fat: 40.68g | Prot: 106.76g | Carbs: 124.76g.   Breakfast: Hortifruti Abacate, Limão, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Cebolas, Manteiga (com Sal), Brasfrut Polpa de Maracujá, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Tomates, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Preto, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos, Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Yoki Milho de Pipoca, Piraquê Biscoito de Maizena. more...
Losing 0.0 kg a Week

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