|
|
1018 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 72.69g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Simbat Ceviz, Badem, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Küp Şeker, Yumurta Omleti, Mantar, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurtlu Kereviz Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Karpuz, Hurma, Kakao Tozu (Şekersiz), Karmen Bitter Çikolata, Muz, Mis Yağlı Süt. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 6 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|