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Um verdadeiro romanticohipocalorico jantar :D
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1548 kcal
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Fat: 53.26g | Prot: 82.12g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Abacate, Bagas Goji, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Área Viva Leite de Soja Light. Lunch: Continente Sumo 100% Laranja, Cerejas Doces, Banana, Continente Molho Bechamel, A Saloinha Batata Frita Palha, Alho Françês Cozido. Dinner: Continente Sumo 100% Laranja, Cerejas Doces, Cenouras, Carne de Peru (Cozido, Assado), Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Other: Auchan Caju Cru, Continente Tremoço Extra, Continente Tremoço Extra. more...
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2186 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Resting - 6 hours and 51 minutes, Cooking - 25 minutes, Driving - 20 minutes, Dia trabalho programar - 8 hours. more...
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marco.a.porto's Weight History
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