Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 59.66g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Банан, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Победа Горький Шоколад 72%, Колбаса Краковская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Печенье, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Банан, Победа Горький Шоколад 72%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|