Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 137.29g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Творог 9%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Слобода Масло Растительное, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Boombar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Окрошка Овощная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulija2007's Weight History
|