Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 100.38g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Премьер Хлеб для Тостов. Lunch: Орехи Кешью, Ашан Финики, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Ашан Финики, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Премьер Хлеб для Тостов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Myprotein Коллаген. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|