Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 36.76g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Буренка Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Морская Капуста, Фисташки. Lunch: Вермишель. Snacks/Other: Клубника, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darjavaush 's Weight History
|