Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 33.81g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Эвалар Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Эвалар Семена Льна, Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Монастырский, Финик, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кефир 2,5%, Гречка, Варенье, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|