Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2991 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 192.72g | Carbs: 324.20g.
Breakfast: Беллакт Творог Детский Черника, Молочные Горки Творог 5%, Belvita Печенье Мульти-Злаковое, Спартак Шоколад Горький 56%, Bombbar Coconut Cake, Беллакт Сливки 10%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Помидоры, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Food Collection Рис Жасмин, Куриное Филе. Dinner: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан , Клубника, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Беллакт Сливки 10%, Спартак Шоколад Горький 56%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|