Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
116.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 79.11g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан. Lunch: Гиппо Салат Цезарь , Тефтели, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Велком Грудинка Домашняя, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Славянка Вафельный Батончик, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|