joe17402's Journal, 19 Jun 20

곰팡이 핀 소분한 버터에 맨붕와서 만든 팻밤
30개
버터 150g
카카오90%초코렛 140g
MCT오일 35ml
카카오닙스 30g
무가당코코아가루 30g
언스위트코코넛칩 20g
안달고 입에서 스륵~~~하고 녹음(넘 맛있음)
다음엔 집에 잔뜩 있는 코코넛 오일로 도전

View Diet Calendar, 19 June 2020:
1277 kcal Fat: 76.46g | Prot: 70.44g | Carbs: 81.59g.   Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall),  팻밤(카카오닙스). Lunch:  치킨 카레, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 다신샵 가슴이콩닭 고추, 새송이버섯, 양파, GS25 와인숙성 훈제삼겹&생와사비, 아임닭 숯불갈비맛 빅볼 닭가슴살, 채소볶음. Snacks/Other: 매일 매일우유,  달고나,  팻밤(카카오닙스), 오트리 고메넛츠. more...
2099 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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