Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 26.11g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|