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805 kcal
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Fat: 25.13g | Prot: 82.33g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Mamão Papaia. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Acelga, Alface. Dinner: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Peito de Frango, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Acelga Cozida. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Uvas. more...
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2258 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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