18 Jun 20 by member: Svallbard
|
Ayse bugun orucluydum cok agir olmamasi icin kahvalti tarzi yemek istedim malum hava cok sicak 😂😂
18 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
o ekmeklerin ikiside varsa bence daha fazla kalori 😀😀
19 Jun 20 by member: mechul78
|
Afiyet olsun yulaf lapası,domates,yoğurt,meyveler ve 2 adet gözleme mi 500 kalori
|
Mechul olabilir borekleri tartmayi unuttum yemeden once ama icinde yag da yok anormal derecede fark olacagini sanmiyorum ve tek ogun zaten her turlu almam gereken kalorinin altinda kaldi maalesef yulafi da yiyemedim 😂
19 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
Derya evet, yulaf lapasinin icinde 15 gr yulaf 1 elma var biraz da kakao suyla pisirdim, yogurt dedigin de 1 tatli kasigi krem peynir, cilek, dut ve domatesin kalorisi zaten cok degil, soyledigim gibi ekmekleri tartmayi unuttum 100-150 cal oynayabilir ☺️
19 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
Hamuru cok ince cunku icinde de yagsiz sebze var 😂
19 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
Tek öğün mü gün boyu kahvaltı vs bişey yemedinizmi yani 😏
19 Jun 20 by member: mechul78
|
Oruçlu olduğum için yemedim 😂
19 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
19 Jun 20 by member: mechul78
|
Hayır düz bildiğin ramazan orucu gibi 😂 mezun olursam 10 gun oruc tutacagim demistim o yuzden tutuyorum 🤪
19 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
Allah kabul etsin inşallah tebrik ederim 🙂 Sevcan
19 Jun 20 by member: mechul78
|
Amin teşekkür ederim mechul ☺️
19 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
Krem peynride yanılmışım zaten yulafida sütle pişirmiş siniz omletlerde yağsız ve inceymis tek öğün yiyince baya az almışsınız afiyet olsun
|
Tesekkur ederim derya, yulafi sute pisirmedim elmayi rondoda cekerken su koymustum biraz fazla olmus sut koyamadim o yuzden, omlet de degil borek 😅😅😅
19 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
Ay börek 🤦Yazarken canım omlet mi çekiyormuş neyse artık 😅
|
19 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
19 Jun 20 by member: cremaown
|
Cremaown ilk gorsel derken? Sol ustteki elmali yulaf lapasi sag alttaki de sebzeli borek digerleri de malum 😂
19 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
Elmalı yulaf lapası hmm tadı nasıl 😅😅
19 Jun 20 by member: cremaown
|