Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 46.10g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Финик, Зеленый Чай, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Финик, Клубника, Зеленый Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odvorska's Weight History
|